Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2023
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2350 kcal
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Grasa: 64,79g | Prot: 188,10g | Carbh: 251,17g.
Desayuno: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Nestle Nesquik Sirup, Selbstgemacht Waffeln (EVO). Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Cena: Iglo Zarte Mischung, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, Kinder Kinder Riegel, Magnum Double Starchaser. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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