Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 80,51g | Prot: 59,90g | Carbh: 155,27g.
Desayuno: Nescafe Classic, Tempe Orek, Telur Rebus. Almuerzo: Kit Kat Coklat, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Holland Bakery Lemper Ayam, Garuda Kacang Atom. Cena: Ikan Asin, Nescafe Classic, Nasi Kuning, Pondan Sponge Cake Mix, Kartika Sari Pisang Bolen, Risoles, Kroket, Apollo Chocolate Layer Cake. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de maspicard
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