Diario de sarahjayne11, 23 feb. 15

Petit relâchement ces dernières semaines. Oops. Je me ressaisi, j'ai acheté des snacks lights pour le boulot pour éviter de piocher dans la choco-box :)

67 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1766 kcal

Grasa: 77,00g | Prot: 64,01g | Carbh: 204,40g.   Desayuno: Confitures et Conserves, Carrefour Pain de Mie 6 Céréales, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Bonne Maman Crème Brûlée, Picard Hachis Parmentier (400g). Cena: Mâche, Huile d'Olive, Oignons Rouges, Omelette ou Oeuf Brouillé. Pasa Bocas / Otros: Monoprix Craquelins au Son d'avoine, Pomme. más...

1949 kcal

Ejercicio: Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...