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Es muss jetzt voran gehen!
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 126,78g | Prot: 87,76g | Carbh: 157,48g.
Desayuno: Tee ungesüßt, Drink Soja So Lecker Bio Soja Reis, Multaben Eiweiß-Diät Vanille Shake. Almuerzo: Knorr Sauce Hollondaise, TiP Backofen Pommes Frites, Iglo Fischstäbchen. Cena: Milbona Kräuterquark, Vitakrone Sahne-Heringsfilet, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Tee ungesüßt, Ferrero Mon Cherie, Wellmix Protein Riegel Waldberr-Vanille. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de amtsmieze
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