Diario de pzorenc, 23 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2023:
1605 kcal Grasa: 64,66g | Prot: 97,68g | Carbh: 153,52g.   Desayuno: Zespri Kiwi Gold, Arla Skyr Aardbei, Koffie met Melk. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Belegd Broodje, Börek. Cena: Croma Bakken en Braden, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jumbo Kiphaasjes, Remia Honing Mosterd Dressing, Kropsla. Pasa Bocas / Otros: Haust Toast 'N Chips Knoflook, Melk (Halfvol). más...
2334 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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