Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 49,93g | Prot: 77,46g | Carbh: 141,03g.
Desayuno: ВкусВилл Говядина Сырокопчёная, Энержи Драйн Эффект, Геркулес Овсяные Хлопья, Руккола, Помидоры, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Smilife Кунжут Белый Семена, Семена Льна. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Шампиньоны Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный . Cena: Лук, Печень Говяжья Жареная, Салат Овощной со Сметаной, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Водка, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикос. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raechek
|