Diario de Yada-net, 23 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2023:
1287 kcal Grasa: 49,29g | Prot: 85,35g | Carbh: 122,49g.   Desayuno: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Snickers Minis, Лаваш Армянский Тонкий, Monini Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, Вологодское Яйцо. Almuerzo: Кура 220623, Помидоры Черри, Пятерочка Яблоко Сезонное , Barilla Penne Rigate, Лечо 190623. Cena: Салат 220623, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, ВНИМИ Сибирь Сметана 10%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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