Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2015
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 48,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 108,39g | Prot: 121,34g | Carbh: 154,54g.
Desayuno: 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Weizenkleie, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almuerzo: Schokoladenpudding, Goldland Waldhonig, Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Grünkohl, Mettenden, Kasseler Minutensteaks, Zwiebeln, Rapsöl. Cena: Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Magerquark, Aldi Gouda, Sölde Koch-Hinterschinken, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Weißes Mehl, Kerrygold Butter, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: BioBio Hafercookies, Äpfel, Karotten, Dinkelvollkornmehl, Weizenkleie, Gouda, Haferkleie, Extra Natives Olivenöl, Leinsamen, Tomatenmark, Parmesan (Gerieben), Ei. más...
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2891 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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