Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2236 kcal
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Grasa: 64,99g | Prot: 182,34g | Carbh: 230,21g.
Desayuno: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Recheis Hörnchen, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Magnum Double Starchaser, Snack Day Paprika Chips, Manner Schnitten. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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