Diario de pedro_9111, 23 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2023:
993 kcal Grasa: 49,59g | Prot: 71,92g | Carbh: 67,38g.   Almuerzo: Одари Молоко 3,2%, Кофе, ITLV Оливковое Масло, Galbani Mozzarella, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Махеев Горчица Зернистая, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Cena: Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Чай с Лимоном, Пирожное Картошка. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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