Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 45,25g | Prot: 48,49g | Carbh: 227,90g.
Desayuno: Chêne d'Argent Emmental, Milbona Goldessa Spécialité Fromagère, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux. Almuerzo: Baresa Olives Vertes Farcies à la Pâte d'anchois , Приготовленный Шпинат (Свежий), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Fleurs Des Champs Poivrons Grillés et Aigre Doux, Дикий Рис (Вареный), Florette Radis, Смешанный Зеленый Салат, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Freshona Haricots Blancs à la Tomate. Pasa Bocas / Otros: Leader Price Pétales de Blé au Chocolat, Intermarché Pain aux Olives, Lune de Miel Miel de Fleurs, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахарный Песок. más...
|
|
2334 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentadillas - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 46 minutos, Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 2 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|