Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 65,86g | Prot: 86,17g | Carbh: 62,07g.
Desayuno: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Bayam. Almuerzo: Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Chitato Chitato Sapi Panggang, Frisian Flag Susu Low Fat, Semangka, Wall's Cornetto Black & White, Tahu Bulat. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de devidevp
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