Diario de matt j 007, 23 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2023:
2649 kcal Grasa: 59,58g | Prot: 84,28g | Carbh: 300,95g.   Desayuno: Helga's Mixed Grain Bread, Coffee with Skim Milk, Peanut Butter, Cottee's Raspberry Jam, Yakult Yakult Lite, Water. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Pepsi Pepsi Max, Woolworths Pea & Ham Soup. Cena: Banh Mi. Pasa Bocas / Otros: Peckish Original Rice Crackers, Vanilla Ice Creams , Nanna's Apple Crumble, Champagne, Pepsi Pepsi Max, Vodka, Poppadoms, Tangerines (Mandarin Oranges), Red Table Wine. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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