Diario de isigfrida, 22 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2023:
636 kcal Grasa: 34,17g | Prot: 44,71g | Carbh: 34,73g.   Desayuno: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Godiva Dark Chocolate 72%, Ovo, Sococo Leite de Coco Tradicional, +Mu Whey Protein +Mu Brownie. Almuerzo: Nestlé Iogurte Natural Integral, Arroz Branco (Cozido), Seara Costela Suína Temperada . más...
1445 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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