Diario de Glauciane Almeida, 22 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
50,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2023:
1688 kcal Grasa: 55,29g | Prot: 126,58g | Carbh: 201,12g.   Desayuno: Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Cena: Mariza Proteína Texturizada de Soja, Ovo Frito, Ovo, Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pudim de Leite Condensado, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Pão de Forma, Divina Pamonha Pamonha Doce com Coco, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro). más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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