Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 78,17g | Prot: 110,83g | Carbh: 116,68g.
Desayuno: Hindú Té Verde Infusión , Castell de Ferro Aceite de Oliva, Espinacas, Huevo, Huevo Cocido, Damar Pan de Quinoa Sal. Almuerzo: Hindú Té Verde Infusión , Verduras al Vapor, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Pasa Bocas / Otros: Natri Crema de Almendras, Natri Galletas de Arroz, Canela, Café. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lizeth0619
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