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Jour 1 de mon nouveau départ je viens de signer un cdd jusqu’au 31 octobre 8 h 14 h samedi dimanche repos . Mais alors va falloir les tomber ces kilos de m. Sérieux les escaliers j’ai jamais autant buffer de ma vie j’ai mal à des muscles que je croyais mort mdr
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133,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 60 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 56,39g | Prot: 55,16g | Carbh: 198,99g.
Desayuno: Carrefour Biscotte, Monoprix Beurre Doux, Canderel Sucrette, Tassimo Petit Déjeuner. Almuerzo: U Bio Fromage Frais aux Fruits, Carrefour Yaourt aux Fruits Mixés , Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne. Cena: Carrefour Cône Vanille, Tomates, Carrefour Cordon Bleu de Poulet, Cantal, Pain Blanc. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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