Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 37,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 50,69g | Prot: 105,86g | Carbh: 125,91g.
Desayuno: Jump Bio Конфета Протеиновая «Белый Шоколад и Гранола», Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Омега Омегамама, Leaftogo Collagen Coconut. Almuerzo: Соленушка Кобра, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Омега Омегамама. Cena: Ашан Яблоко Ред Чиф, Соленушка Кобра, Виктория Капуста Тушеная, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Омега Омегамама. Pasa Bocas / Otros: KDV Milky Ball, KDV Кремка с Морской Солью, KDV Конфеты Топ Шлеп, Ашан Яблоко Ред Чиф, Дикси Персики Плоские. más...
|
|
659 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 24 minutos, Yoga - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 8 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|