Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 38,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 71,29g | Prot: 100,71g | Carbh: 128,99g.
Desayuno: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Leaftogo Collagen Coconut, Омега Омегамама, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Almuerzo: Alpro Hazelnut & Pecan, Омега Омегамама, Кофе (из Молотых Зерен), Виктория Винегрет, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Cena: Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Соленушка Кобра, Омега Омегамама, Виктория Винегрет, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Ашан Яблоко Ред Чиф. Pasa Bocas / Otros: KDV Milky Ball, KDV Кремка с Морской Солью, KDV Конфеты Топ Шлеп, Дикси Нектарины, Ашан Яблоко Ред Чиф. más...
|
|
656 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Correr - 10/kph - 48 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Apple Health - 22 horas y 43 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|