Diario de kira2712, 21 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2023:
535 kcal Grasa: 23,26g | Prot: 27,03g | Carbh: 53,56g.   Desayuno: Milbona High Protein Grieß Pudding Zimt, Aldi Protein Riegel Brownie, Kaffee mit Milch, Aldi Käsetörtchen. más...
2220 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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