Diario de Afromary, 17 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2023
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2023:
783 kcal Grasa: 38,26g | Prot: 39,03g | Carbh: 76,43g.   Desayuno: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры, Авокадо. Almuerzo: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сливки 20%, Тыква. Cena: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. más...
1926 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 19,3 kg a la Semana

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