Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 94,08g | Prot: 84,87g | Carbh: 165,56g.
Desayuno: FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Muz, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Aytaç Dana Tava Ciğeri. Cena: Yaş Pasta, Köfteci Yusuf Köfte, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Knorr Köfte Harcı, Yumurta. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bahadir bozat
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