|
Шашлык, купаты, пиво, снеки)
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
959 kcal
|
Grasa: 28,87g | Prot: 38,96g | Carbh: 129,20g.
Desayuno: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. Almuerzo: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Пятерочка Яблоко Сезонное . Cena: Напитки из Черноголовки Мохито , FitnesShock Raspberry Cashew, Абрикос, Перекресток Мандарины. más...
|
Ganando 12,6 kg a la Semana
|