Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 62,52g | Prot: 47,86g | Carbh: 158,82g.
Desayuno: Patlıcan Kızartması, Yeşil Mercimek Salatası, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Sütlü Buzlu Kahve, İçim Orman Meyveli Kefir, Kuru Üzüm, Yer Fıstığı. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de esra-30
|