Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2015
|
100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2419 kcal
|
Grasa: 71,73g | Prot: 147,53g | Carbh: 228,81g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids) , French Toast with Butter , JYM Pro JYM Blended Protien. Almuerzo: Gatorade G2 Perform 02 - Grape, shake & Bake, Instant Potatoes, Chicken Breast, quick milk gravy. Cena: taco seasoning, Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size), miracle whip, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), White Corn Chips, Ketchup, Iceburg lettuce, Cheddar Cheese, salsa, Sour cream. Pasa Bocas / Otros: Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Light Rocky Road Ice Cream. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|