Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2090 kcal
|
Grasa: 60,21g | Prot: 113,88g | Carbh: 296,03g.
Almuerzo: 잡곡밥, 닭백숙. Cena: 농심 포테토칩 잭슨페퍼로니맛, CU 통밀베이컨, 삼립 쵸코블랑. Pasa Bocas / Otros: 바나나, 바나나, 과일 참외. más...
|
|
2008 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brian2867
|