Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2011
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3261 kcal
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Grasa: 128,69g | Prot: 107,38g | Carbh: 450,04g.
Desayuno: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Large Grade A Eggs, Light Multigrain English Muffin, Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Almuerzo: Thai-Style Chicken Spring Rolls. Cena: Rosemary Olive Oil Bread, Thin Crust Pizza with Meat. Pasa Bocas / Otros: No Sugar Added Real Italian Ice Variety Pack, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Pineapple, Strawberries, Almonds, Light String Cheese. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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