Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 69,69g | Prot: 92,67g | Carbh: 85,58g.
Desayuno: Morangos, Leão Chá de Hortelã, Pullman Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Café com Leite Integral, Queijo Roquefort, Atum em Água (Enlatado), Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Cena: Alface Americana, Ovo Mexido, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Iogurte. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aninhamedeiros1277
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