Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
|
118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 50,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2494 kcal
|
Grasa: 98,45g | Prot: 101,68g | Carbh: 296,69g.
Desayuno: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Almuerzo: Русский Хлеб Батон Ароматный, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Несквик Какао Порошок. Cena: Запеченные или Жареные Гребешки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Форель, Сыр Российский, Щебекинская Спагетти Тонкие. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexi-s
|