Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 66,22g | Prot: 76,72g | Carbh: 95,08g.
Desayuno: Parmalat Leite Integral, Tirol Manteiga, Wickbold Torrada 100% Integral. Almuerzo: Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Coxão Mole Cozido, Sopa de Legumes. Cena: Conaprole Queijo Mussarela, Maçã Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Nugali Premium 70% Cacau, Queijo Ricota, Parmalat Leite Integral, Psyllium, Parmalat Leite Integral. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tamaraeg
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