Diario de uruh buruh, 22 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2015
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2015:
1772 kcal Grasa: 62,95g | Prot: 44,66g | Carbh: 247,13g.   Desayuno: Vollkornbrötchen, Honig, Frischkäse Light, Fettarmer Naturjoghurt, Obstsalat, Rohkost. Cena: Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Villa Gusto Gnocchi Tomate-Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Hugo, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. más...
2371 kcal Ejercicio: Conduciendo - 4 horas, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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