Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 86,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2137 kcal
|
Grasa: 47,80g | Prot: 188,00g | Carbh: 246,55g.
Desayuno: Leite Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Hortifruti Abacaxi, Cenouras Cozidas, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Danone Yopro 15G High Protein Morango. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|