Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1887 kcal
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Grasa: 50,27g | Prot: 122,06g | Carbh: 234,35g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Peixe Grelhado, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Camil Arroz Branco. Cena: China in Box Yakisoba Clássico Grande. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendo Power Crunchy, Visconti Pão de Forma Integral, Da Colônia Amendo Power, Visconti Pão de Forma Integral. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de reginaldoa79
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