Diario de akumanina, 21 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2023:
1230 kcal Grasa: 59,08g | Prot: 84,27g | Carbh: 92,54g.   Desayuno: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Хлебница Сырники. Almuerzo: Большевик Печенье Юбилейное с Темной Глазурью, Кофе, Колбаса Докторская, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры. Cena: Огурец (с Кожурой), Индейка с Луком. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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