Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2015
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2126 kcal
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Grasa: 62,41g | Prot: 93,87g | Carbh: 191,85g.
Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Räucherlachs, Butter, Kaffee mit Milch, Anker Spitzweckerl. Almuerzo: Schweinefleisch süß-sauer, Indisches Fladenbrot Naan, Puntigamer Märzen, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Berger Toastschinken, Kornspitz, Räucherlachs, Billa Fitberry Brot, Milfina Tilsiter, Butter. Pasa Bocas / Otros: Cognac, Hofer Griechisches Naturjoghurt, Apfel, Ouzo, Kaffee mit Milch. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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