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Freue ich mich drüber, aber das ist wahrscheinlich durch die wetterbedingte Schwitzerei eher 😂
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2473 kcal
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Grasa: 82,98g | Prot: 164,88g | Carbh: 240,70g.
Desayuno: IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour. Almuerzo: Aldi Nuss-Mix, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Mixed Berries, VeHappy Grießdessert Natur, BioBio Hafer Mandel Drink, Edeka Bio Haferdrink Schoko, Alnatura Sojaflocken, Nutri Plus Vegan Protein Chocolate Brownie Flavour, Gut & Günstig Haferflocken. Cena: Edeka Tofu Geräuchert, Edeka Bio Soja Schnetzel, Ja! Chili Sauce, Gut & Günstig Salat-Kernemix, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Edeka Veganer Aufschnitt, Edeka Hummus Natur, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Edeka Schwarze Bohnen, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Gut & Günstig Basmati Reis. Pasa Bocas / Otros: Penny To Go Babymöhren, Buttella Sonnenblumen Öl, Kiwi, Banane. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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