Diario de Anastasia Belmeseva, 20 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2017:
830 kcal Grasa: 27,68g | Prot: 53,95g | Carbh: 94,22g.   Desayuno: Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Борщ с Курицей. Cena: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Помело, Чудо Йогурт Детки, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Яйцо, Клементины, Магнит Банан, Яйцо. más...
1572 kcal Ejercicio: Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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