Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4467 kcal
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Grasa: 168,93g | Prot: 202,35g | Carbh: 495,60g.
Desayuno: Erdbeeren, Rote Kidney Bohnen, Kichererbsen, The Wonder Hack, Bio Black Bean Spaghetti, Passierte Tomaten. Almuerzo: Soja Schnetzel, Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Kichererbsen, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Hokkaido Kürbis, Olivenöl, Soja Schnetzel, Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Kichererbsen, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Hokkaido Kürbis, Olivenöl. Cena: Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Triple Nut Butter, Aldi Nord Bauernvesper, Edeka Beeren-Mischung, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Ananas Getrocknet, Pea Protein Isolate, Hafer-Drink, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Tortilla Chips Tex Barbecue. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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