Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 68,10g | Prot: 91,17g | Carbh: 192,84g.
Desayuno: Chlodnik Podlaski. Almuerzo: Honig, Kapuzinerkresse, Milbona Joghurt 1,5%, Lauch, Möhren, Bratkartoffeln, Lindtmanns Frikadelle Vom Rind . Cena: Gemüsesuppe, Landjunker Hähnchenflügel, Sommerrolle, Sojasoße, Lindtmanns Frikadelle Vom Rind . más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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