Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 53,98g | Prot: 189,45g | Carbh: 243,74g.
Desayuno: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Iglo Zarte Mischung, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, Magnum Double Starchaser, Clever Salzstangerl. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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