Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
990 kcal
|
Grasa: 51,90g | Prot: 55,65g | Carbh: 75,91g.
Desayuno: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Чай. Almuerzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Оливковое Масло, Салат Овощной, Botanica Кукуруза Сладкая. Cena: Дубки Сметана 35%, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Botanica Кукуруза Сладкая, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Сливы, "Печенюхина Диета" Печенье без Сахара с Какао и Протеином, Славица Чистый Пломбир, Малина, Клубника, Куриные Котлеты в Духовке, Красное Яблоко. más...
|
|
3073 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 21 minutos, Pasar la Aspiradora - 7 minutos, Montañismo - 3 horas y 36 minutos, Descansando - 11 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena29061988
|