Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 37,90g | Prot: 83,33g | Carbh: 98,90g.
Desayuno: My Roti Yamazaki Roti Gandum, Telur Dadar, Jawara Saus Sambal. Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Jagung, Ikan Tuna Panggang, Pepes Tahu, Sayur Bening Bayam. Cena: Mayones, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Dada Ayam Masak, Macaroni Schotel. Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amanda Elza
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