Diario de hyoje00ng, 21 jun. 23

밤에 머것쥐..
51,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2023:
1414 kcal Grasa: 49,17g | Prot: 82,36g | Carbh: 172,70g.   Desayuno: CU 동의 반숙란, 사과, 매일유업 매일두유 고단백. Almuerzo: 양상추, 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 팔도비빔장맛. Cena: 살구, 냉동 블루베리, 무당 냉동 산딸기, 100 % 통밀빵, 그릭요거트, 양상추, 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥, 바르닭 소스품은 닭가슴살 매콤로제. Pasa Bocas / Otros: 핫식스 더킹 제로, 바나나, 산과들에 원데이 뷰티풀, 몽슈슈 도지마롤. más...
1796 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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