Diario de margodina914, 20 jun. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023

113,1 kg Disminuído hasta ahora: 42,4 kg. Aún para ir: 37,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2023:

1544 kcal

Grasa: 79,23g | Prot: 92,53g | Carbh: 116,32g. Desayuno: Coffee Like Латте (300мл). Almuerzo: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Cena: Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Мороженое Сэндвич. más...

475 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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