Diario de kamaev., 21 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2023:
1287 kcal Grasa: 37,75g | Prot: 54,01g | Carbh: 188,58g.   Almuerzo: Пицца Домашняя, Шаурма с Курицей, Добрый Кола Карамель. Cena: Индилайт Ветчина, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Pasa Bocas / Otros: Gallina Blanca Быстросуп Суп-Пюре Куриный с Сухариками, Абрикос, Нектарин. más...
2334 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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