Diario de Ryan311, 20 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
110,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2023:
1381 kcal Grasa: 62,92g | Prot: 129,83g | Carbh: 106,87g.   Almuerzo: Oikos 0% Plain Greek Yogurt, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Coffee-Mate Original, Rogers Natural Wheat Bran, Oikos Blueberry Greek Yogurt, Innofoods Keto Granola, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Booster Juice Fibre Booster, Lean Ground Beef, Schneider's Chicken Breast Fingerlings, Orange, Pure Protein Protein Bar, Sriracha Sauce. más...
3436 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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