Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 23,72g | Prot: 115,36g | Carbh: 117,88g.
Desayuno: Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Queijo Flamengo Light, Continente Fiambre Peito de Peru, Abatanado. Almuerzo: Melancia, Pingo Doce Azeitonas Pretas, Queijo Fresco, Tomates Cereja, Raw Superdrinks Bio Raw Lemon Lime, Pingo Doce Peito de Frango Cru , Rabanetes, Pepino (com Casca), Tomates. Merienda: Pêssegos, Banana, Abacaxi, Morangos, Mirtilos, Manjericão, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%. Cena: Alface, Raw Superdrinks Bio Raw Lemon Lime, Aldelis Pechuga de Pollo Al Natural, Queijo Fresco, Pingo Doce Azeitonas Pretas, Couve Roxa, Tomates, Pimentos Verdes, Cogumelos Cozidos. Después de la Cena: Maçã, Milbona High Protein Pudding Caramel. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 14 minutos, Durmiendo - 5 horas y 46 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ZofyPereira
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