Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2023
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 40,87g | Prot: 70,98g | Carbh: 178,71g.
Desayuno: Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Нектарин, Клубника, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Овсяноблин Безлактозный, Листья Салата, Пятерочка Чиабатта , Помидоры Черри, Арла Сыр Арла Натура Light, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Almuerzo: Сельдерей, Виноград, Морковь, Азбука Вкуса Шарлотка с Яблоками От Шеф-Пекаря, Riunite Ламбруско, Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Гавайская. Cena: Рыбный День Котлеты из Щуки. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Ватрушки Творожные. más...
|
|
1647 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 6 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 49 minutos, Abdominales - 10 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|