Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 85,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2574 kcal
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Grasa: 88,10g | Prot: 190,92g | Carbh: 249,05g.
Desayuno: Ovo Frito, Renata Bolo de Laranja, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Coxão Mole Grelhado, Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vigor Iogurte Whey, Quatá Creme de Queijo Light, Pêra Williams, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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