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Ich stelle fest -wenn ich mal paar Tage mehr schlafen kann, nehme ich nicht so schnell zu. Verrückt irgendwie..
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 68,36g | Prot: 76,96g | Carbh: 176,35g.
Desayuno: Oatsome Die Beerenbande Crunchy Topping, Oatsome Alice im Beerenland. Almuerzo: VITAM Hefeflocken, 3 Bears Porridge. Cena: Milfina Schmand, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Möhren, Edeka Rucola, Bofrost Hähnchen-Pfanne. Pasa Bocas / Otros: Salatgurke, Möhren, Koawach Vanille, Kaffee mit Milch, Your Superfoods Plant Collagen. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Yoga - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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